日本アーユルヴェーダ学会・研究総会/特別セミナー

Ayurveda One-Day Seminar

プログラム

190811_全体プログラム<PDFにてご覧頂けます>

10:00-12:00 サトヴィック アーユルヴェーダ・スクール

  • ①アーユルヴェーダの歴史 アーユルヴェーダのはじまり
  • ②アーユルヴェーダって何? どんなことが「アーユルヴェーダ?
  • ③基礎概念 アーユルヴェーダ独特の人間の捉え方
  • ④アーユルヴェーダの体質論 人はみんな一人一人違うってほんと?

13:00-15:00 ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダスクール

  • ⑤日常と季節の過ごし方 朝起きてから、寝るまでの 行動一つ一つに意味があった!自分の健康は自分のもの。
  • ⑥健康管理 セルフケアの実践法、意外と簡単、家でできる!

15:20-17:20 日本アーユルヴェーダ・スクール

  • ⑦アーユルヴェーダの薬草 「若返り」は願望じゃない! 今日から始められるハーブの使い方。ハチミツ、ギー、etc.
  • ★アーユルヴェーダ流の食事の仕方 学会テキスト内容+すぐにできる食事法について特別講義
  • ⑧ヨーガ:伝統的なヨーガ

 

 

 

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